La Natación tiene un programa anual, que tiende a un buena preparación para el mejor y óptimo rendimiento de cada uno de ustedes.
Esto no es fácil y requiere de la presencia, voluntad y esfuerzo diario de cada uno de nosotros.
Para que resulte de acuerdo a nuestras metas, Nada debe fallar, basta cometer un (1) error y toda una gran preparación se puede ir al “tacho de la basura”, como por ejemplo:
- Salir de la piscina con el pelo mojado, puede ser sinusitis o gripe.
- No estudiar a tiempo, significa que te vaya muy mal en algo que te podría haber ido muy bien, o bien quitarle tiempo a otras actividades que ya estabas comprometido (como tu entrenamiento u otra actividad).
- No alimentarse bien, puede significar enfermarse o no rendir, mas cansancio del adecuado, etc.
- No dormir las 8 horas, puede traer agotamiento, stress y otras complicaciones.
- No descansar adecuadamente, sobre todo en las vísperas de un Torneo importante, puede suceder lo que ya ocurrió en el Nacional de Otoño, donde algún personaje, en vez de estar durmiendo la siesta como todos, estuvo 3 horas hablando por celular y las consecuencias se vieron reflejadas mas tarde en la piscina misma (cuac!).
- No competir antes de los Torneos Fundamentales (Nacionales, Bicentenarios, Binacionales, Sudamericanos, etc.): esto puede significar que llegarás con todas las dudas a competir, preguntando en el mismo momento, Cómo debo hacerlo? Cómo se nada ésta prueba? En cuanto tengo que pasar? Llegaré…? Para que esto no ocurra, hay que experimentar siempre, en enfrentamientos de menor importancia u ojalá de gran nivel de rendimiento.
Si bien es cierto, partimos con 45 días de retraso en agua, con respecto al país, no es menos cierto, que pudimos hacer una muy buena preparación física ( y al seguimos haciendo los días martes, miércoles y jueves), lo que se está reflejando en varios y varias, en su desarrollo muscular y de fuerza, que es muy importante para el deporte de la natación y también para el que hacer diario de la vida misma.
“Si al Océano, que es lo más inmenso que existe en nuestro planeta (mal llamada Tierra, debería ser Agua), le sacas una sola gota de agua, estará incompleto”
Lo mismo ocurre con nuestro Equipo, cuando uno o una sola falta, sobre todo a los entrenamientos y Torneos (que son muy pocos), estamos totalmente incompletos.
A continuación se les informará de las actividades que se acercan para la preparación óptima para el Nacional de INVIERNO 2009, que es clasificatorio para todo: Sudamericano Adulto 2.010, Copa Latina, Juegos Olímpicos Juveniles, Copa Pacífico, Copa Austral, Odesur, etc.
ACTIVIDADES PRIMER SEMESTRE 2.009 :
- 20 de Junio 2009: Todos y todas a Graneros. Control en vivo con un de nuestros rivales directos como es la Natación de la Sexta región, que cada día crece más y más, en cantidad como en calidad. En Graneros.
- 04 de julio 2009 : Campeonato “El más veloz del Sur”, donde se nadará solo una prueba los 100 Libres, Damas y Varones, en dos categorías: Menores (96,97 y 98) y Mayores (95, 94, 93, etc.). Pasarán a la final “A” los 7 mejores tiempos de cada una de las categorías y a la final “B” del 8º al 14º lugar. Grandes premios y un gran honor. En Talca.
- 03 de Julio 2009 : Dual Universitario Selección UCM v/s PUCCH de Santiago, solo para Universitarios. En Talca.
- 11,12 y 13 de Julio 2009: Copa “Italia” 2.009, principalmente a los postulantes a los Binacionales en damas y Varones. En santiago.
- 14, 15 y 16 de Agosto 2009 : Campeonato Nacional de Menores, para los nacidos y nacidas los años 1996, 1997 y 1998. Este torneo se realizará en la hermosa ciudad de La Serena y será directamente clasificatorio para Copa Pacífico y una muy buena medida para ir completando el equipo para los Juegos Bicentenario, que al parecer este año se realizarán en la ciudad de Punta Arenas, evento clasificatorio para el Sudamericano Escolar.
- 20, 21,22 y 23 de Agosto 2009: Campeonato Nacional de Invierno 2009, para los Juveniles, Binacionales (95,94,93, etc.) y Universitarios, a realizarse en cuatro etapas de Clasificación por las mañanas y Finales por las Tardes. Torneo Fundamental, con Puesta a Punto, Depilación completa, Trajes fastking (se pueden comprar con Felipe Valdés, hasta tres semanas antes del Nacional), Uniformados (nos mandaremos a hacer una linda Polera y Bandera), Concentrados todos en un mismo lugar CEO Santiago, Descansos adecuados, etc., es decir, en este evento debemos demostrar lo que podemos ser, es decir, un muy buen Equipo de Natación, donde nadie falte y principalmente, donde cada uno llegue lo mejor preparado como para aportar, al menos entrando a alguna Final o logrando algún cupo en alguna Posta (que deben ir a disputar la prueba en cada una de las categorías, tenemos nadadores y nadadoras para ello).
FECHA: LUGAR: TORNEO:
20 junio 09 Graneros Control Preparatorio.
03 julio 09 UCM Talca Dual Universitario. UCM v/s PUCCH
04 julio 09 UCM Talca Nadador más Veloz.
11,12 y 13 Julio 09 Santiago Copa “Italia” 2009.
25 julio 09 UCM Talca Clasificatorio Bicentenario y Binacionales 2009.
01 agosto 09 UCM Talca Inter Escuelas de Natación.
14 al 16 Agosto 09 La Serena Nacional de Menores 2009.
20 al 23 Agosto 09 Santiago Nacional de Invierno 2009.
27 agosto 09 UCM Talca Torneo Masters 2009.
